こんにちは！ハムスター大好き家族「はむねこ家」の妻 まおみです。
このブログでは、ハムスターを大切に育てるために知っておきたい知識を解説しています。
私はこれまでハムスターの飼育本を10冊以上読んできた「飼育本マニア」です！ジャンガリアン・ロボロフスキー・ゴールデンの飼育経験があります！
懺悔します。
同じ方いませんか？
今でこそ、ハムスター好きで少しでも長く一緒に居たいという思いから、
他の方に話を聞いたり、勉強したり、情報収集したりとしていますが、
飼い始めた当時は
飼育本もたいして読まず（ごめんなさい）
ハムスターの嫌がること、怖がること何も知らず（申し訳ない）
ハムスターのえさはひまわりの種だと思っていました。（ほんとすみません）
はむあきが飼いたいって言いだしたからね（言い訳）
でもそうじゃない！
ってことです。
今日はそんなお話。
それでも食べたい。
もうちょっと栄養あるおやつあげるから、ね！
仕方ないでち。手をうつでち。
ひまわりの種とは
ひまわりの実です。
中国なんかでは一般的におやつとして食べられたりしてます。
日本は、某アニメの影響もあるのか（？）
ハムスターのエサ=ひまわりの種と思っている人が多いですよね。（私もその一人でした）
「ひまわりの種」と調べると、リノール酸が豊富とかビタミンEが豊富とか書かれていますが。
注目したいのは、その脂質。
脂質は１gあたり、９kcalなので脂肪分だけで約500kcalはある。恐ろしい。
確かに、酸化した油よりよっぽど良質な脂質だと思いますが、やっぱり高カロリーです。
ひまわりの種を食べすぎると
食事の栄養バランスが崩れる。
ひまわりの種は可食部100gあたり、611kcal。
１粒0.1ｇ～0.2ｇだとすると、
仮に、健康体のジャンガリアンハムスターの体重が40g、一日に必要なエサの量は体重の10％、
つまり必要なペレットの量は４ｇ、
GEXさんのハムスタープレミアムフード（359kcal/100g）で計算すると
たった15kcalです。
つまり、ひまわりの種を３粒もあげたら、もうそれだけで一日のカロリーの１/４ほどを摂取します。
しかも、ほとんどが脂質。栄養バランスが崩れちゃいます。
人間も、美味しいからって脂質の多いチーズとかお肉ばっかり食べてたら、栄養かたよるもんね。
食べすぎて肥満になる。
人間も同じですが、肥満は体に不調をきたすといわれますよね。
ハムスターも同じ。
ぽちゃぽちゃなハムスター可愛いけどね。
腫瘍、脂肪腫など病気の原因になります。
ペレットを食べなくなる。
正直、これが一番つらいです。
ハムスターの主食はペレットだからです。
ペレットは、ハムスターに必要な栄養をバランスよく含んだ「栄養食」。
しかし、嗜好性が強い「ひまわりの種」を普段から食べていると
美味しいひまわりの種が食べたい！！！
と、ペレットを食べなくなる可能性が大きいです。
ミックスフード（ペレットやひまわりの種、ドライフルーツなどが入ったもの）を与えている方、
ペレットだけ残したりしていませんか？
こうなるとペレットを食べてもらうのが大変・・・
早い段階で、ひまわりの種を含んだ食事はやめたほうがいいと思います。
≫じゃあ何を食べたらいいの！って方はこちらの記事もどうぞ。
≫ハムスターがペレットを食べない！って方はこちらの記事もどうぞ。
ひまわりの種はあげちゃだめなの？
とはいいつつ、食いつきがいいし、食べてる姿も可愛いし、
ひまわりの種をあげたくなりますよね。
基本的に、ひまわりの種はあげなくてもいいと思うんですが、
おやつとして、たま～に１～２週間に１粒、
などのタイミングであげるのはいかがでしょうか。
はむねこ家も、週１回の床材交換後、かぼちゃの種や粟の実をあげることがあります。
あげるなら、他のおやつにするという手も。
巣箱の階段は、いつの間にか倒れてました（汗）
また、おやつとしてあげるなら、
脂質が多い種子より、「粟の実」はいかがでしょうか。
沢山あっても使い切れないと困るので、
はむねこ家ではこういった少量入った「粟ボール」を買ってます。
おすすめです。
Amazon 送料無料
楽天 送料必要。まとめ買いがおすすめ。
少しでも長く一緒にいるために
長生きするかどうかは、個体のもつ元々の力もあると思うので一概には言えませんが、
ひまわりの種のあげすぎによる肥満は、未然に防げると思います。
健康に暮らしてもらうためにも、ひまわりの種を普段からあげているという方は、
回数を減らしたり、違うおやつにかえてみてはどうでしょうか。
以上、「ハムスターにひまわりの種はあげなくてもいいです。【栄養問題】」でした！
読んでくださり、ありがとうございました！
ではまた！
まおみ